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Questa settimana vi regalo e mi regalo questo pensiero sulla forza e il valore di ognuno di noi.  Spesso ci dimentichiamo di come siamo veramente, trascuriamo il nostro "giardino" e smettiamo di decorare la nostra anima convincendoci che la nostra felicità dipenda dall'altro. In realtà non è così...abbiamo tutto, ma proprio tutto, a nostra disposizione dentro di noi. Dobbiamo solo riconoscere la nostra incredibile forza...dopo un po' ce la si fa.  *Dedico questo pensiero ad una persona speciale dal cuore grande che, in questo momento, pensa di non poter resistere al dolore e alla delusione di un amore disatteso. Non preoccuparti, dopo un po' capirai...nel frattempo fai affidamento su chi ti sta vicino col cuore.

Quanto è difficile tenere a bada il nostro critico interiore, quel personaggio burbero e scorbutico che non ci risparmia niente? Il criticone che cerca sempre di sminuirci e di farci sentire fuori posto anche quando non è necessario? Sembra quasi un personaggio vero, un soggetto scomodo che pare non abbia di meglio da fare nella sua esistenza che criticarci, eppure...quello strano individuo siamo noi. Spesso le critiche più dure che riceviamo non arrivano dall'esterno ma dalla persona che più dovrebbe amarci . Avere un buon livello di autostima non sempre appare scontato. La capacità di accettare se stessi e di avere fiducia nelle proprie capacità purtroppo non è una dote innata. Quando commettiamo un errore, seppur banale, un’odiosa vocina interiore si fa sentire con tutta la sua prepotenza esprimendo giudizi ed osservazioni pesanti che ci indeboliscono e scoraggiano. Se la nostra autostima non è sufficiente a zittire il critico dentro di noi, che cosa può aiutarci a stare

“OFFESA: danno morale recato alla dignità di una persona con atti o con parole”. L’offesa è più di questo, a volte va oltre il danno morale. È una ferita aperta che brucia, pulsa e continua a fare male. Spesso le persone ci colpiscono e ci feriscono con i loro comportamenti aggressivi, con le loro parole pungenti e non sempre è facile incassare il colpo e reagire in maniera adeguata . A volte si resta in silenzio a leccarsi le ferite, a volte si reagisce d’istinto attaccando allo stesso modo. Quel che è certo, è che un’offesa, sia essa una parola di troppo o un gesto sgarbato, colpisce e fa male . L’offesa ha l’aspetto di un commento inappropriato, di un ringraziamento mancato, di un litigio, della scarsa considerazione . Vi è mancanza di tatto, che sia un fatto involontario o meno. Ci si sente feriti, a volte si reagisce in maniera esagerata ad una parola di troppo detta da una persona cara, da un collega o amico. Si finisce per rimuginare per giorni interi, ci si arrovella per cercar

Primavera...è tempo di asparagi! La loro versatilità li rende ideali per cucinare deliziose torte salate, ottimi risotti e...orzotti! Oggi ho scelto di condividere una ricetta di Lorenza in cui gli asparagi accompagnano un piatto in brodo ideale per le sere primaverili in cui si apprezza ancora qualcosa di caldo a fine giornata. È una ricetta davvero semplice e veloce, che non richiede una lunga preparazione. Il tocco in più di Lorenza? Le nocciole tritate da aggiungere a fine cottura. Un piatto ricco di fibre e vitamine, depurante, rimineralizzante, antiossidante...cosa vogliamo di più?!? RICETTA COMPLETA:  Orzotto agli Asparagi

Dove sta scritto che essere introversi in un periodo storico in cui l’ostentazione visiva, la condivisione continua e l’essere animali da social pare essere la tendenza più seguita, sia uno svantaggio sociale? Parlo di svantaggio perché, se sei riservato, vieni guardato con tanto d’occhi dalla maggior parte delle persone che ti circondano così abituate a creare rete per ogni cosa, dalla condivisione di foto di succulenti piatti ad ogni ora del giorno alla gestione dei compiti dei figli in chat. Fare rete sembra così naturale e normale che l’introversione è vista come una caratteristica “strana”, poco diffusa. Eppure avere qualità silenziose non toglie nulla, anzi! Se si sa come sfruttare il proprio modo di essere spesso tali caratteristiche possono diventare punti di forza per gestire le più disparate occasioni della vita. Le persone introverse vengono spesso etichettate come schive, taciturne, isolate e a tratti stridenti con la realtà aperta di oggi...così celebrata e condivisa i

Questo mese, la prima rubrica proposta riguarda i Consigli di Lettura. Vi propongo tre romanzi, diversi tra loro ma tutti molto interessanti e di qualità. Le recensioni sono molto positive e presentano molto bene queste storie femminili, appassionanti e nelle quali sarà possibile ritrovare un po’ di sé. Non posso che augurarvi: buona lettura! SCHEDE E RECENSIONI Recensione completa QUI: https://www.lalibridinosa.com/2018/04/recensione-il-matrimonio-di-mia-sorella.html Recensione completa QUI: http://libreriaditessa.blogspot.it/2018/04/recensione-allombra-di-julius-di.html Recensione completa QUI: http://desperatebookswife.blogspot.com/2018/03/recensione-non-ditelo-allo-scrittore-di.html

A volte è facile confondere la dipendenza affettiva con la totale devozione nei confronti della persona amata o dei figli eppure, questa forma di amore cieco, è molto insidiosa e, come tutte le dipendenze, porta molti danni nella vita di chi la subisce. Essere dipendenti a livello affettivo significa amare troppo, amare male e amare facendosi del male. È un amore malato ed usurante che porta ad annullarsi nell'altro . In apparenza le persone che soffrono di questa dipendenza cercano una “relazione perfetta” con il partner, con i figli o con i genitori. In realtà questa relazione ideale altro non è che pura abnegazione al fine di compiacere e soddisfare l’altro esprimendo un modo assoluto di dare amore. Vi è un enorme vuoto interiore che si cerca invano di riempire , si ha paura dell’abbandono, si è estremamente gelosi ed eccessivamente devoti. Le persone che soffrono di dipendenza affettiva sono generalmente insicure e hanno un livello di autostima molto basso. Necessitano di rass